Sütőtök forever:)

Sütőtök, alma, narancs, esetleg leheletnyi fahéj/gyömbér - ezt hetente legalább egyszer tegyük meg az egészségünkért. Ja, és egy jó nagy gyalogolás a friss levegőn. ( A legjobb lenne reggel 3-5 között, mivel a szervóra szerint ekkor legaktívabb a tüdő, de azt csak az igazán elszántaknak javaslom:))